De relatie van de mens met hoofdtelefoon gaat terug tot het einde van de 19e eeuw toen de eerste telefoonaanbieders ze gebruikten om naar klanten te luisteren en te praten terwijl ze de geluiden in de omgeving blokkeerden. We zijn zo goed op de hoogte geweest van deze apparaten dat we ze tegenwoordig praktisch als vanzelfsprekend beschouwen. Maar wat als uw hoofdtelefoon u doof maakt? In hoeverre gebeurt dit? En wat kunt u doen om gehoorverlies te voorkomen als het een zorg is?

Wat we weten

Een rapport van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) in de Verenigde Staten toont aan dat tot een kwart van de Amerikanen tussen de 20 en 69 jaar een vorm van gehoorverlies heeft als gevolg van consistente geluidsniveaus. De American Osteopathic Association gaat nog een stap verder door te stellen dat een koptelefoon verantwoordelijk kan zijn voor een op de vijf tieners die lijden aan een kleine of grote vorm van gehoorverlies.

Uit de gegevens blijkt dat een aanzienlijke meerderheid van mensen die op hoog volume naar de koptelefoon luisteren of bepaalde hoofdtelefoons gebruiken, zichzelf in gevaar kan brengen voor permanente schade. Wanneer je in een licht kijkt of te veel traint, begint je lichaam de buitensporige stimuli en verdovingen zelf te 'tolereren'. Dit gebeurt ook met je oren als je consistente ruis hebt. Daarom dragen tractorchauffeurs en kraanmachinisten vaak veiligheidsoorbeschermers. Het constante geluid van de motor kan je doof maken!

Wat maakt gehoorverlies erger?

Loudness is niet de enige factor die gehoorverlies bevordert. Consistentie van ruis en de duur ervan kunnen je oren verdoven tot het punt dat ze rinkelen. Zodra je dat punt hebt bereikt, heb je een bescheiden hoeveelheid schade ervaren. Als u ooit met meer dan een uur naar een MP3-speler hebt geluisterd met een krachtige hoofdtelefoon op 85% van het maximale volume, is het u wellicht opgevallen dat u na het verwijderen weer moet wennen aan uw omgeving. Met andere woorden, je oren werden zo gevoelloos dat elk beetje spraak om je heen gedurende ten minste enkele seconden of zelfs een minuut gedempt klonk. Doe dat nooit meer!

Preventie methoden

Helaas is er geen perfecte remedie om doof te worden. Je enige hoop hier is om actief te voorkomen dat het gebeurt in de eerste plaats. Zelfs als je niet jonger bent dan 30, is het nu een goed moment om alles in het werk te stellen om elk beetje kostbaar gehoor dat je hebt te behouden. Hier zijn een paar manieren om dat te doen, tenminste voor zover het een koptelefoon betreft:

  • Gebruik geen oordopjes. Ze schieten geluid rechtstreeks in je gehoorgang zonder dat een deel ervan kan ontsnappen. Koptelefoons die je oor omringen zorgen voor een mildere luisterervaring, hoewel ze iets duurder zijn. Als u van plan bent om ze te gebruiken, doe dit met mate en met een matig laag volume.
  • Kun je een gesprek voeren met iemand naast je? Als u het erg moeilijk vindt om iets te horen wat iemand om u heen zegt, is het volume waarschijnlijk luider dan het zou moeten zijn. Ik zeg waarschijnlijk omdat ruisonderdrukkende hoofdtelefoons geluiden uit je omgeving kunnen blokkeren zonder dat je muziek in je oren hoeft te blazen op volumes die ze in stukken scheuren. Nu we het daarover hebben, zou je een koptelefoon met ruisonderdrukking moeten aanschaffen als je de buitenwereld wilt blokkeren. Verhoog uw volume niet via de normale hoofdtelefoon om dat te doen.
  • Vraag iemand om een ​​meter van je te gaan staan ​​en luister dan normaal naar iets via je koptelefoon. Vraag die persoon of ze kunnen horen wat je perfect hoort. Als ze ja zeggen, verlaag dan het volume. Het is te hard!

De afhaalmaaltijden

Alles wat ik hierboven heb gezegd, zou je misschien terughoudend maken om je MP3-speler ooit weer op te nemen, maar je moet je echt niet al te veel zorgen maken. Zorg er wel voor dat je naar dingen luistert met een redelijk volume en zorg ervoor dat je niet veel tijd spendeert met je koptelefoon aan (vooral als je oordopjes gebruikt).

Heeft u andere adviezen voor het voorkomen van gehoorverlies? Vertel ons je gedachten in een reactie!