Als u ooit f.lux of een toepassing zoals deze heeft gebruikt, weet u misschien al wat dit artikel gaat behandelen. Als je dat niet doet, laat me even de tijd nemen om iets uit te leggen over het soort licht dat wordt uitgezonden door zowat elke display die je gebruikt en het effect dat licht op je heeft.

Het sterkste licht dat door uw scherm wordt uitgezonden, hoeft niet altijd een wit licht te zijn. In plaats daarvan is dat licht meer een extreem helder blauw dat je ogen spant en je slaappatronen verstoort, waardoor je lange nachten als slapelozer achter een computer kunt doorbrengen.

Kortom, f.lux en andere soortgelijke apps, zoals degene die we in dit artikel behandelen, verminderen effectief vermoeidheid van de ogen en helpen je te slapen. Voordat we daar echter op ingaan, laten we het een beetje hebben over hoe deze programma's werken.

Hoe ze werken

In essentie werken deze toepassingen om het blauwe licht dat uw ogen raakt te verminderen door een kleurenfilter te gebruiken dat zich in de loop van de dag aanpast. Overdag ziet uw scherm er normaal uit, terwijl u in de late namiddag en de avond doorgaat, maar uw scherm krijgt geleidelijk een warmere kleur die meer doet denken aan het papier van een oud boek dan aan uw gebruikelijke helderwitte monitor.

Deze kleurverschuiving vermindert je ogen omdat je niet voortdurend naar superlicht kijkt en je helpt in slaap te vallen omdat blauw licht je niet verstoort. Het gebruik van deze programma's heeft echter een ongelukkig nadeel; het bekijken van films en video's, evenals het bekijken van foto's en het spelen van videogames, zal ertoe leiden dat uw kleuren onnauwkeurig zijn. Als u deze dingen vaak doet, wilt u deze programma's periodiek uitschakelen als kleurnauwkeurigheid belangrijk voor u is.

Windows, Mac en Linux: f.lux

f.lux is de meest populaire van het stel, en met een goede reden. Naast grote ondersteuning voor de belangrijkste desktopplatforms, zijn er ook bèta / ontwikkelaarversies beschikbaar voor mobiele apparaten. (Ik zou die niet aanbevelen.)

Als eerste om dit concept te populariseren, is f.lux degene waarvan de anderen het meest profiteren. Met de opties van f.lux kunt u de tint van uw scherm aanpassen aan uw geografische locatie (dus het is nauwkeurig voor de zon op uw locatie) en ook andere instellingen aanpassen, inclusief de mogelijkheid om het gedurende een uur uit te schakelen.

Android: Twilight

Er zijn een paar andere f.lux-achtige apps op Android, maar geen enkele is zo goed als Twilight.

Twilight is het beste f.lux-alternatief voor Android en dat is te zien. Het enige nadeel is dat Twilight, in tegenstelling tot het meer natuurlijke oranje filter van f.lux, een sterke rode tint heeft die echt moeilijk te missen is.

Ook, in tegenstelling tot f.lux, vergrendelt Twilight een aantal functies achter een betaalde Pro-versie. Het kost slechts een paar dollar, maar in vergelijking met het gratis bureaublad-alternatief met volledige functionaliteit laat het een beetje te wensen over.

iOS: nachtdienst

Hoewel er alternatieve iOS-apps bestaan ​​op iOS, vereisen ze allemaal dat je je iPhone jailbreakt en je garantie ongeldig maakt. Met de nieuwste versies van iOS heeft Apple er in plaats daarvan voor gekozen om gebruikers toe te staan ​​te profiteren van de voordelen van apps als f.lux als systeemeigen besturingssysteem. Geen paywall, geen hoofdpijn. Het is gewoon geïntegreerd in het besturingssysteem, in de stijl van Apple.

Conclusie

f.lux was een grote stap voorwaarts voor gebruikerscomfort en gezondheidstoepassingen, en zodra het het punt bereikt waarop zelfs een bedrijf zo groot als Apple de functies in hun besturingssysteem integreert, is het tijd om op te merken.

Als je f.lux of een soortgelijke app nog niet gebruikt, probeer het dan! Ik raad het ten zeerste aan, vooral als je problemen hebt met slapen en veel uren achter de computer doorbrengt.