We denken vaak na over de manier waarop het voedsel dat we dagelijks binnenkrijgen onze gezondheid beïnvloedt, en sommigen van ons denken zelfs na over hoe onze computers onze gezondheid zouden kunnen beïnvloeden. Maar aangezien smartphones klein zijn, denken we niet vaak na over het effect dat ze op ons kunnen hebben. Terwijl je dit leest, denk je waarschijnlijk dat dit een ander paniekerig stukje is over hoe smartphones ons leven verpesten. Geen fret, beste lezer. We zijn hier gewoon om zowel de voordelen als de waargenomen bedreigingen voor onze gezondheid te verkennen die smartphones hebben, en of deze bedreigingen in feite een basis hebben.

Gebruik je je telefoon in de badkamer?

Dit is een belangrijke vraag, want als je je telefoon meeneemt naar de porseleinstroon, loop je mogelijk meer gevaar dan hem gewoon in het toilet te laten vallen. Volgens een rapport van LiveScience kan je telefoon tot 10 keer meer bacteriën bevatten dan je toilet. En als u het meeneemt naar het toilet, kunt u de ziektekiemen die eruit komen op uw scherm vegen. Technisch gezien is dat ongeveer hetzelfde aandeel bacteriën dat wordt gevonden in spoelbakken en sponzen die ouder zijn dan een paar dagen.

Moet je je zorgen maken? Waarschijnlijk niet. Dit soort informatie telt vaak niet mee dat veel bacteriën die je in het wild vindt eigenlijk helemaal niet schadelijk zijn. Een overgrote meerderheid van deze kleine beestjes is absoluut ongevaarlijk. Als u zich echt zorgen maakt over de bacteriën op uw telefoon, veeg deze dan af met wat ontsmettingsalcohol.

Je houding gaat de afvoer in. Of is het?

Er is een nieuw fenomeen, dat is het gesprek van het seizoen genaamd "iPosture". Dit woord wordt gebruikt om de slordige houding te beschrijven die u hebt wanneer u langere tijd op uw telefoon kijkt. Het blijkt dat dit je op de lange termijn pijn zal doen. Volgens de medische nieuwswebsite Medical Daily ondervindt 84% van de jonge volwassenen rugpijn door het gebruik van hun mobiele apparaten. De symptomen verschijnen bij mensen die gewend zijn om tijdens het zitten over hun gadgets te slenteren.

Hoewel het gebruik van mobiele apparaten een bijdragende factor is, geeft de site toe dat dit kan worden veroorzaakt door slungeligheid in het algemeen, die jonge volwassenen geneigd zijn te doen terwijl ze voor een computerscherm achter een bureau zitten.

Er zijn veel radicale voorstellen voor allerlei gekke apparaten die beweren dit probleem te "repareren", maar mijn suggestie is om eens in een tijdje te gaan liggen of uit te rusten.

Niet alles over smartphones is negatief.

Smartphones, zoals elke nieuwe technologie, zullen altijd worden gebombardeerd met negatieve berichten over hoe het je leven verkort. Sommige rapporten beweren zelfs dat ze je langzaam doden. Er zijn ook rapporten (sommige sensationeler dan andere) die deze kleine gadgets prijzen.

Een studie van Cell Press in Current Biology suggereert dat we onze duimen op fascinerende manieren leren gebruiken vanwege de manier waarop we typen op smartphones. En nee, de 'cel' in de naam van de uitgever heeft niets te maken met cellulaire technologie (in het geval u zich afvraagt ​​of zij slechts een groepschilling met mobiele telefoons zijn voor de bedrijven die zij vertegenwoordigen). Ze zijn een typische uitgever voor biomedische tijdschriften.

Het American College of Sports Medicine publiceerde ook lof, met name het feit bewonderend dat smartphones fitnessbewustzijn via apps weer in ons leven hebben gebracht. Je zou echter kunnen stellen dat het hebben van een fitness-app en het gebruiken ervan twee verschillende dingen zijn (er is een app voor het leren van talen die ik niet heb aangeraakt in jaren die op mijn telefoon zijn geïnstalleerd!).

Dus daar heb je het! Smartphones hebben de manier waarop we communiceren inderdaad verbeterd, maar ze hebben ook consequenties voor onze gezondheid die we mogelijk willen aanpakken naarmate we verdergaan. Als je denkt dat er iets toe te voegen is, weet je waar je commentaar op moet geven!

Afbeelding tegoed: bellen