In de huidige maatschappij worden mensen zich steeds meer bewust van het belang van een gezond leven - dit betekent regelmatige lichaamsbeweging, goed eten en positieve slaapgewoonten. Als we hieraan de komst toevoegen van technologie die tegenwoordig wordt ervaren, met tablets en smartphones die overal verkrijgbaar en gebruikt worden, kunnen we het beste uit twee werelden halen.

Er worden voortdurend nieuwe apps voor deze apparaten ontwikkeld en vandaag zal ik me richten op apps die verband houden met iemands gezondheid. Fitness-apps zijn al eerder behandeld, dus nu zal ik er verschillende noemen, gerelateerd aan andere aspecten van onze gezondheid.

1. Fooducate

Wanneer u boodschappen gaat doen voor verpakt voedsel, kunt u allerhande voedingsinformatie over de producten bekijken, evenals hun ingrediënten en andere nuttige dingen. Met Fooducate zul je echter veel meer leren kennen, net als wanneer je röntgenvisie had en kon zien (wat de voeding betreft) wat zich in de verpakking bevindt.

Deze geweldige app scant het product dat u wilt kopen en biedt u nuttige informatie, zoals hoe gezond het is, de hoeveelheid suiker, of het een verwerkt product is, enzovoort. Het geeft je ook suggesties voor vergelijkbare maar gezondere producten, en houdt ook je voedselinname en hoeveelheid beweging bij, waardoor het je persoonlijke voedingsdeskundige is om onderweg te raadplegen.

Download het voor Android | iOS

2. Allergy Food Translator

Gelukkig is het niet mijn geval, maar ik weet dat voedselallergieën vreselijk vervelend kunnen zijn en zelfs, in sommige gevallen, levensbedreigend kunnen zijn. Het is relatief eenvoudig om ze te vermijden als u in uw eigen land of in een land bent waar u de lokale taal kent, maar op plaatsen waar u niet goed kunt communiceren, kan het behoorlijk moeilijk zijn om de producten te vermijden waarvoor u allergisch bent.

Allergy Food Translator wil dit probleem oplossen. Deze app vertaalt uw allergieën in verschillende talen, waardoor deze communicatie eenvoudiger wordt. Gewoon lekker zitten in het restaurant, selecteer uw allergieën en flits het scherm van uw telefoon naar de ober. Hij zal in zijn eigen taal worden geïnformeerd wat u niet mag eten.

Download het voor iOS

3. Hoofdpijn Dagboek

Meestal zijn hoofdpijnen onschadelijk, maar mensen die eraan lijden weten heel goed hoe bestraffend en pijnlijk ze eigenlijk kunnen zijn. Ze lijken daar voor altijd te zijn, en ook al zijn ze 'slechts' in onze hoofden, ze houden ons tegen om de meest basale dingen te doen. Deze app zal natuurlijk geen hoofdpijn genezen, maar het helpt je om van ze af te komen.

Hoofdpijn Dagboek is bedoeld voor mensen die lijden aan dit probleem om een ​​dossier bij te houden over hoofdpijn. Wanneer ze gebeuren, waar ze gebeuren, wat mensen aten voordat ze ze hebben, hoe lang ze duurden, enzovoort. Het lijkt misschien niet veel, maar dit soort informatie zal zeker nuttig zijn als u medische hulp inroept, omdat artsen dan een veel duidelijker beeld hebben van wat er gebeurt.

Download het voor Android

4. Zipongo

We weten allemaal dat goed eten (op een gezonde manier) vrij duur kan zijn, vooral als we op zoek zijn naar vers voedsel zoals vlees, vis of groenten. Als we echter opletten, bieden winkels altijd promoties, dus alles wat we moeten doen, is ons ervan bewust zijn en ze gebruiken.

Om ons hiermee te helpen, is er Zipongo. Deze app helpt op twee manieren: ten eerste waarschuwt het je voor winkels met promoties voor de items die je op je lijst plaatst. Vervolgens wordt aangegeven of een bepaald item gezond is of niet, omdat het een 'GO-database' heeft, een eigen lijst met voedingsmiddelen die als gezond worden gekwalificeerd onder specifieke parameters zoals voedingsstoffen, vitaminen, mineralen, enzovoort. Oh, en het geeft je ook gezonde tips en recepten.

Download het voor Android | iOS

5. WebMD

Als er iets mis is met ons lichaam, is de beste manier om medische hulp in te roepen bij iemand die de deal kent. Wanneer dit niet mogelijk is, komt het echt van pas om een ​​dokter in onze zak te hebben, iemand die we kunnen raadplegen wanneer we maar nodig hebben.

Dit is precies het uitgangspunt met WebMD. Dit is een schone, eenvoudige en gemakkelijk te navigeren app die je gratis medische (en complete) informatie zal geven. Maar nee, dit is niet hetzelfde als je willekeurige zoektocht naar symptomen, die steevast eindigt met het idee dat je een of andere levensbedreigende aandoening hebt, terwijl het in feite gewoon een verkoudheid is - het is gebouwd met degelijke informatie. Het heeft geen internetverbinding nodig om te werken, wat erg handig kan zijn in tijden van nood.

Download het voor Android | iOS

Zijn er nog andere apps die deze lijst heeft kunnen maken? Laat het ons weten in de reacties!