Als u een gezondheidsbewuste persoon bent en altijd probeert om uzelf gezond te houden, dan is er goed nieuws voor u van Apple. Met de lancering van iOS 8 introduceerde Apple een nieuwe app met de naam Gezondheid. Als je nog niet hebt geraden wat het met zijn naam doet, is het een app waarmee je je conditie kunt bijhouden. Het vertelt je hoeveel calorieën je hebt verbrand en andere informatie met behulp van verschillende sensoren op je iDevice. Alsof dit nog niet genoeg was, zijn er enkele ontwikkelaars die apps hebben ontwikkeld die samenwerken met de Apple HealthKit om je meer inzicht te geven in je gezondheid. Hier zijn vijf van de beste apps die je kunt gebruiken met de Health-app op je apparaat.

1 OMHOOG

Als je al een UP-tracker hebt, kun je met de UP-app gegevens verzamelen en op een gebruiksvriendelijke manier aan je laten zien. De app maakt verbinding met de HealthKit en deelt er gegevens mee, dus je hoeft deze app niet altijd te openen om te weten hoelang je gisteren hebt gelopen, enzovoort. Start gewoon de Health-app en je hebt je gegevens daar beschikbaar. Het volgt je dieet en slaapt ook en geeft je suggesties of je meer slaap nodig hebt of dat je te lang slaapt.

Het kost niets en je kunt het krijgen van de App Store.

2. Calorieteller & dieettracker

Ben jij een van degenen die hun dieetplannen klaar houden voor de komende maand? De Calorie Counter & Diet Tracker app kan u helpen met uw taak. Met behulp van de gegevens verzameld vanaf uw apparaat, telt de app uw calorieën en volgt uw dieet om te zien hoe fit u bent. Als je de resultaten niet leuk vindt, verander dan gewoon je dieetplan en je moet goed zijn. Hoewel de gegevens altijd beschikbaar zijn in de app, kunt u deze verbinden met de app Gezondheid op uw apparaat.

Als je deze app eens wilt proberen, ga je gewoon naar de App Store en download je hem gratis naar je apparaat.

3. Sleepio

Denk je dat je werkdruk je niet goed laat slapen? Als dat het geval is, kan Sleepio u helpen om beter te slapen. De app werkt in samenwerking met de Health-app en laat je je slaap volgen om te bepalen of er iets mis is waardoor je mogelijk niet gezond bent. Het krijgt de gegevens van verschillende tests en de trackers die je misschien draagt. Na het analyseren van de beschikbare gegevens, geeft het je enkele technieken die je kunt gebruiken voor een betere nachtrust.

Je kunt de app gratis krijgen via de App Store.

4. Gezondheidspartner

Health Mate houdt niet alleen je dagelijkse activiteiten bij, maar houdt ook je hartslag bij om het gezond te houden. Met een uitstekend ontworpen gebruikersinterface, verzamelt de app je belangrijke gegevens over jezelf. Van het vertellen van je hartslag tot het aantal stappen dat je tot nu toe hebt gelopen, het weet zo ongeveer alles wat je doet. Er zijn doelen in de app die je kunt bereiken om gemotiveerd te raken en om meer oefeningen te doen. Het maakt ook verbinding met de Health-app op uw apparaat voor een betere gegevensverzameling.

De app is gratis verkrijgbaar in de App Store.

5. WebMD

Als je toevallig gezondheidsblogs hebt gelezen, heb je waarschijnlijk wel gehoord van WebMD. De site heeft nu een app waarmee je kunt controleren welke ziekte je lijdt en die je ook fitnesstips geeft. Met de symptoomcontrole kunt u nu weten wat uw kniepijn veroorzaakt of waarom uw nek is bevroren. Klik gewoon op het deel van uw lichaam dat zich niet goed voelt en de app zou u moeten vertellen waarom. Naast tracking, geeft het u informatie over verschillende medicijnen, gezondheidstijdschriften, enzovoort. Het integreert heel goed met de Health-app.

Je kunt de app gratis pakken via de App Store.

Conclusie

Wie houdt er niet van gezond te zijn? De bovenstaande apps verbinden met de Health-app op uw iDevice om u de belangrijkste informatie over uw lichaam te geven en om uw gezondheid te verbeteren.