We beschouwen mobiele apps vaak als hulpmiddelen om ons te helpen verschillende taken uit te voeren, maar ze kunnen meer doen dan dat. Sommigen hebben het potentieel om ons naar buiten te trekken en ons ertoe te bewegen een actiever leven te leiden. Hierdoor kunnen we onze tijd beter besteden, wat resulteert in een betere kwaliteit van de gezondheid en een rijkere dagelijkse ervaring.

Hier zijn vier Android-apps die ons aanmoedigen om meer te doen dan achterover te leunen en naar het scherm te staren.

1. Daglicht

Daglicht wil dat je van de bank gaat, naar buiten gaat en wat zonnestralen absorbeert. Hoe gaat het om dit te doen? Door groepsdruk te gebruiken en terug te grijpen naar ouderwets zeuren!

De app stuurt je een melding wanneer je een bepaalde tijd binnen bent geweest of wanneer het mooi weer is, en je wordt gevraagd om een ​​wandeling te maken of een andere buitenactiviteit te zoeken. Het geeft aan hoeveel uur je binnen en buiten bent geweest, zodat je weet hoe schuldig of trots je bent op een bepaald moment. Het kan je ook op de hoogte stellen als er vrienden in de buurt zijn, zodat je samen kunt rondhangen en die buitentijd kunt verzamelen.

2. Ingress

Ingress is een videospel dat de echte wereld als zijn omgeving beschouwt. Daarin is een mysterieuze energie ontdekt en er zijn twee manieren om de hulpbron te benaderen. Eén team, de Verlichte, wil de kracht benutten die deze energie kan bevatten. De ander, het verzet, wil behouden wat er nog over is van onze menselijkheid.

Ongeacht aan welke kant je staat, het spel bestaat uit het verplaatsen van de echte wereld op zoek naar deze energiebron, het verzamelen van items weggestopt op fysieke locaties, het veroveren van territoria en het samenwerken met andere spelers. Ingress kan een aantal grappige looks aantrekken, en je moet oordelen als het spel je vraagt ​​om naar een onveilige of off-limit locatie te gaan, maar het is een manier waarop gamers kunnen bewegen zonder de sensatie van virtuele stimulatie op te geven.

3. Field Trip

Field Trip kan u helpen de plaats waar u woont op een geheel nieuwe manier te bekijken. Het doel van de app is om boeiende locaties in de buurt aan te wijzen, zodat je erop uit gaat om te verkennen. U kunt de geschiedenis van een plaats leren kennen door historische markeringen in te halen, plekken te bezoeken die bekend staan ​​om hun keuken, of diep ondergedompeld te raken in adembenemende architectuur.

Met de meldingsinstellingen kunt u Field Trip instellen om een ​​melding te verzenden wanneer er iets aantrekkelijks in de buurt is, of u kunt aangeven dat het stil is en alleen informatie weergeeft wanneer u het omhoog trekt. Hoe dan ook, het is een geweldige gids waar je elke dag van de week gratis gebruik van kunt maken.

4. Cardiograaf

Cardiograph houdt uw hartslag bij en bewaart deze informatie zodat u kunt vergelijken hoe uw beats per minuut schommelt met verschillende activiteiten. Het doel is hier natuurlijk niet om het hoogste aantal te krijgen dat je kunt, zelfs als dat in tegenspraak is met hoe de meeste apps tegenwoordig lijken te functioneren. In plaats daarvan kunt u deze informatie gebruiken om te vertellen wanneer u gestresseerd bent of wanneer u weer rustig begint te worden. Het kan ook helpen als u een hartaandoening heeft. De app is afhankelijk van uw smartphone-camera, maar deze kan ook werken met Android Wear-apparaten die zijn uitgerust met een hartslagsensor.

Conclusie

Alle vier deze apps bieden verschillende manieren om je op de been te krijgen. Men dwingt je expliciet naar buiten te gaan omwille van het verlaten van het huis, terwijl anderen je gewoon dingen te doen geven die je moet ondernemen. De laatste app in deze lijst is vooral handig als je iets doet waardoor het bloed stroomt en je hart gaat pompen.

Welke benadering u ook kiest, het enige dat telt, is dat u actief blijft. Het is een van de gezondste langetermijnbeslissingen die je kunt nemen, zowel fysiek als emotioneel.

Als er een app is die je uit het huis weet te trekken, deel deze dan met ons in de onderstaande opmerkingen.